ESSA OFERTA ESPECIAL VAI ENCERRAR A QUALQUER MOMENTO!
Emagreça 4kg em 4 semanas treinando apenas 10 minutos por dia em casa!
Treinando Pilates em casa, você vai conseguir acelerar o seu metabolismo, aumentar a sua queima de gordura e reduzir suas medidas corporais, independente da sua idade ou genética.
Comprovado por mais de 21 mil mulheres
Acesso imediato
Compra segura
1 ano de acesso
Suporte individual
15 dias de garantia
Treinos ao vivo toda semana
A comunidade Pilateiras em Casa...
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Não é um curso de dietas, mas você vai aprender estratégias alimentares que auxiliam no processo de emagrecimento sem precisar comer menos. -
Não é um curso de treinos, mas você vai aprender a se exercitar em qualquer lugar, sem equipamentos e com poucos minutos do seu dia. -
Não é um curso de autoajuda, mas você vai aprender como elevar a sua autoestima, praticar o autocuidado e conquistar mais confiança na sua vida. -
E principalmente, não é um curso criado por alguém que descobriu algumas informações sobre emagrecimento e já quer te ensinar.
Essa comunidade foi desenvolvida por alguém que ensina mulheres há 19 anos sobre exatamente o que funciona e não funciona no corpo.
É o programa ideal para você se tornar a sua melhor versão magra e saudável
Basta seguir o passo a passo para se sentir linda, confiante e cheia de energia
Na comunidade Pilateiras em Casa, você não vai precisar recorrer a dietas malucas, se matricular em uma academia ou treinos genéricos.
Você vai conseguir emagrecer de forma simples, rápida e definitiva! E o melhor: SEM abrir mão de alimentos saborosos ou das suas atividades diárias, apenas seguindo uma rotina leve de exercícios para se sentir muito mais bonita, confiante e ativa.
E para isso, nós vamos trabalhar em 3 pilares:
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Mente: Muitas mulheres ao começarem a treinar ou fazer uma dieta, acabam desistindo após pouquíssimos dias por não saberem a importância de começar pelo emocional, e com isso perdem a motivação e acabam parando no meio do caminho. Por isso, o nosso primeiro passo é começar do jeito certo para que você alcance o seu sucesso dentro de 4 semanas sem desistir. -
Alimentação: O nosso lema é emagrecer sem passar fome, mas tratamos isso com muito mais profundidade. Por muita vezes você pode ter tentando aquelas dietas restritivas que só te causam mau humor, ansiedade e cada dia mais fome. Na nossa comunidade, vamos te ensinar como se alimentar bem e saudável, gerando mais saciedade e o melhor, consumindo alimentos totalmente acessíveis. -
Corpo: Com a mentalidade preparada e sabendo como se alimentar do jeito certo, você vai contar com diversas modalidades de exercícios físicos práticos e rápidos para colocar seu corpo em movimento, acelerar o processo de emagrecimento e ter mais disposição e energia no dia a dia.
O método Pilateiras em Casa
une o melhor em um só lugar
O conjunto de estratégias que eu reuni por quase duas décadas de carreira, você vai ter acesso em um só lugar:
Mais de 21 mil alunas já foram transformadas por esse método. E se você, assim como elas, seguir o que vou te apresentar aqui, em poucas semanas você vai se olhar no espelho e verá a sua melhor versão de si mesma: em corpo, saúde, beleza e bem-estar.
- Sem dietas restritivas
- Sem o uso de remédios
- Sem passar horas treinando
- Sem procedimentos estéticos
- Você pode começar HOJE a implementar na sua casa
Confira tudo o que você vai ter acesso ao entrar na Comunidade Pilateiras em Casa
Aqui você vai aprender tudo o que você precisa pensar ao iniciar o seu processo de emagrecimento e se manter motivada tendo constância na jornada.
Você vai entender como funciona os micro-organismos que existem no seu corpo e o que fazer para trabalharem ao seu favor e evitar o famoso efeito sanfona.
Você vai aprender quais alimentos auxiliam no processo de emagrecimento, como controlar sua vontade por comer doce, além de técnicas para entender que para emagrecer você não precisa comer menos.
Aqui você vai encontrar diversos tipos de exercícios de aquecimento, mobilidade, flexibilidade, alongamento, multiarticulares… Tudo isso para ter fortalecimento muscular e trazer alívio das dores no corpo.
Você vai aprender uma série de exercícios com foco exclusivo para melhorar seu condicionamento físico, sua funcionalidade corporal e diminuir a incidência de lesões.
Você vai aprender como fazer agachamento e elevação pélvica do jeito certo para ter definição de glúteos, pernas e coxas torneadas.
Chega de viver com aquela “barriga com pochete”. Nesse módulo nós vamos treinar toda a região do abdômen, eliminando o excesso de gordura localizada, reduzindo medidas e você nunca mais vai ter vergonha de usar um biquíni.
Aqui você vai descobrir que não precisa ir para a academia para ter treinos mais avançados, basta apenas saber como usar o que você tem aí na sua casa como acessório de treino.
Se a sua rotina é corrida com trabalho, filhos ou tarefas de casa, esse módulo é perfeito para você aprender sobre os melhores horários e treinos de acordo com o seu dia a dia, priorizando a sua saúde sem abrir mão do que é importante para você.
E não para por aí...
Você também vai ter acesso aos BÔNUS EXCLUSIVOS que eu liberei por tempo limitado pra você!
Hits para queimar caloria
Só este bônus conta com +de 40 hits de alta intensidade e curta duração para acelerar a queima de caloria e você ver seus resultados ainda mais rápido.
Treinos exclusivos para gestantes
Minhas queridas gestantes tem um módulo exclusivo, com treinos escolhidos e elaborados com muito cuidado, preservando em primeiro lugar a segurança do bebê e da mamãe.
Ebook "Adeus retenção de líquidos"
Através desse material você vai descobrir como um único alimento pode fazer uma desintoxicação no seu corpo e trazer saciedade em cada refeição.
Por que escolher a Comunidade Pilateiras em Casa?
Modo tradicional do mercado
- Treinos genéricos e superficiais
- Dietas restritivas
- Remédios “milagrosos”
- Dúvidas sem suporte
- Efeito sanfona após algumas semanas
- Dores por treinar errado
- Abandono por falta de resultado
Método Pilateiras EM CASA
- Estratégias alimentares para parar de lutar contra a balança
- Treinos para definir bumbum, coxa, perna, braço, costa e abdômen
- Treinos para fortalecer músculos e articulações
- Treinos para alívio das dores e prevenir lesões
- Hits para acelerar queima de gordura
- Exercícios de Pilates Funcional em casa
- Exercícios de MAT Pilates
- Treinos ao vivo toda semana
- Aulas gravadas organizadas por tema dentro da plataforma
- Suporte para dúvidas e orientações individual
- E muito muito mais
É por isso que fazendo parte da Comunidade Pilateiras em Casa, as mulheres emagrecem de verdade, ao contrário de outros cursos de emagrecimento.
Sem o nosso método, a pessoa pode até começar os primeiros dias tendo um resultado positivo, porém, com a chegada do fim de semana e sem estar com o seu objetivo bem definido, a pessoa não resiste às tentações e acaba extrapolando na comida… Recuperando todo o peso eliminado durante a semana.
E isso acontece ao longo do mês, por isso, ao final desse período, é comum que essas mulheres que emagreçam de 750 a 900 gramas apenas.
Por outro lado, fazendo parte da Comunidade Pilateiras em Casa, é bem comum as alunas emagrecerem de 3kg a 4kg por mês, pois elas não caem nas tentações do final de semana e o mais importante: Com o método certo e estando em um ambiente motivador e acolhedor, a sua jornada será muito mais assertiva.
Um método anti-idade para qualquer mulher acelerar metabolismo, eliminar peso e encontrar a sua melhor versão
Alcançar uma mudança real em seu corpo
Ter mais energia, entusiasmo e vitalidade
Melhorar sua saúde emocional e cognitiva
Adotar hábitos saudáveis de maneira consistente
Se descobrir em seu potencial e viver novas experiências
Transformar sua rotina e ter disposição para se divertir
Nutrir a sua mente e sentir por completo o bem-estar
Se comprometer a uma vida mais saudável e plena
Estar mais ativa, tornando seus dias mais produtivos
Confira o que as alunas dizem
Mulheres de diferentes idades e biotipos.
Não importa se você já passou dos 30, 40 ou 50 anos.
Eu vou te mostrar na prática como uma estratégia alimentar e organização de treino com exercícios na intensidade ideal, podem ativar o seu processo de rejuvenescimento ainda essa semana.
Não importa se você não possui o hábito de treinar.
Todos os exercícios foram pensados para gerar resultados em mulheres como você: mães, donas de casa e trabalhadoras que precisam dar conta de tudo, mas precisam também começar a se cuidar hoje e agora, para envelhecerem bem, com saúde, energia e disposição.
Não importa se você não tem muito tempo por dia.
Eu não vou te tirar da sua rotina ou te fazer abrir mão daquilo que é importante pra você. Treinando poucos minutos por dia, você vai ver uma melhora significativa na sua remodelagem corporal dentro de poucas semanas.
Não importa se você não está na “melhor hora”.
Quando o assunto é saúde, a hora é sempre agora. Chega de culpar sua ansiedade, genética, rotina acelerada ou falta de tempo. Isso é um ciclo sem fim para alimentar a sua frustração.
Não tem mais desculpas, aqui você vai conseguir a mudança que seu corpo quer e precisa.
- Do iniciante ao avançado
- 10 a 20 min por dia
- 2x a 5x por semana
Pilateiras EM CASA
Agora é a sua chance de ter acesso a tudo isso antes do valor aumentar
- Estratégias alimentares
- Treinos para ter o bumbum dos sonhos
- Treinos "seca barriga"
- Treinos para fortalecer músculos
- Treinos para alívio das dores
- Hits para acelerar queima de gordura
- Pilates Funcional
- MAT Pilates
- Treinos ao vivo toda semana
- Suporte para dúvidas
- E muito mais!
De 12X R$79 por apenas
Você está protegida pela Garantia de 7 dias!
Entre, faça o teste e caso não gostar, poderá pedir o seu dinheiro de volta. É simples assim!
Caso você acredite que meu método que vem ajudando mais de 20 mil mulheres não é pra você, basta solicitar seu reembolso direto na plataforma de compra (Hotmart) e você terá 100% do seu dinheiro de volta.
APRENDA COM QUEM JÁ ENSINOU MAIS DE 21 MIL ALUNAS
Celi Dalbosco
Me chamo Celi, sou fisioterapeuta há 19 anos, formada pela Universidade do oeste do Paraná - UNIOESTE e pós graduada em Nutrição Clínica, Estética, Esportiva e Prescrição de Fitoterápicos pelo IPOG e instrutora de pilates.
Sempre fui adepta a práticas de exercícios, alimentação saudável e suplementação quando necessário.
Há 12 anos, fiz meu primeiro curso para ser instrutora de pilates, me apaixonei pelo método e a partir daí passei a praticá-lo também.
Sou referência em treinos personalizados, assim como treinos para casa com pesos caseiros e atividades que abrangem não apenas o físico, mas também o emocional.
Ao longo de 19 anos atendo mulheres de diferentes idades e biotipos e também sendo Pilateira, conheço bem as dificuldades que surgem no caminho e quero muito te ajudar a vencer cada uma delas.
Minha consultoria é voltada para mulheres determinadas a alcançar seus objetivos, focando em Emagrecimento, Definição muscular e Tratamento de Lesões.
Sua transformação está mais perto do que imagina.
Perguntas Frequentes
Caso tenha outra dúvida, envie um e-mail para contato@celidalbosco.com.br
O Pilates vai me ajudar a emagrecer?
A resposta curta é: SIM! Pilates não serve só para alongar, ele trabalha todo o corpo e tem como objetivo fortalecer e definir os músculos; como consequência, ele atua na perda de peso, alívio das dores e prevenção de lesões.
Em quanto tempo terei meus primeiros resultados?
Bastam 4 semanas para sentir os primeiros resultados do Pilates! Praticando exercícios de duas a três vezes por semana, você vai conseguir queimar caloria, perder peso e reduzir medidas para encontrar sua melhor versão.
Por quanto tempo terei acesso a Comunidade Pilateiras em Casa?
Após a confirmação da compra, você receberá no seu e-mail o acesso a nossa plataforma online da Comunidade Pilateiras em Casa com módulos e aulas disponíveis durante 1 ANO!
Já passei dos 40 e não tenho hábito de me exercitar. É pra mim?
É ideal pra você! Iniciar uma rotina que te proporcione rejuvenescer por dentro e por fora, sem dietas restritivas, uso de remédios ou procedimentos estéticos. Você pode começar HOJE a praticar no conforto da sua casa.
E se eu comprar e não gostar?
Se no período de 7 dias, por qualquer motivo você não estiver satisfeita, basta enviar um e-mail para o suporte da Hotmart e o seu investimento será estornado de forma simples, rápida e sem burocracia.
Quais as formas de pagamento disponíveis?
Pix à vista, saldo da Hotmart ou parcelado no cartão de crédito em até 12x.